いつまでも元気で、若々しく！
「元気体操」で心も体もリフレッシュ！！
「元気体操」で心も体もリフレッシュ！！
介護予防の一環として、高齢者でも簡単に楽しみながら体を動かし、いつまでも元気に暮らすことを目的に元気体操に取り組んでいます。
| 参加条件 | 名張市シルバー人材センターの会員 |
|---|---|
| 開催日 | 第３金曜日 午後1時30分～午後3時00分 |
| 場所 | 名張市シルバー人材センター ワークプラザ2階 |
| 体操の種類 | 「うめぼしの歌」「河内おとこ節」等、曲にあわせて行う体操 リズムバトンを使って行う体操 手ぬぐいを使った体操 等 |
ご自身の健康のため、また、会員との交流の場として気軽にご参加下さい。
お問い合わせは 名張市シルバー人材センターの事務局まで。